L’accompagnement YOGA DOULA, c’est avant tout une confiance et un lien qui se tisse au fils des rencontres pour que vous puissiez vivre cet espace où vous pouvez être vous meme, avec vos questions, vos doutes, vos espérances, et vos émerveillements. C’est pour cela que je vous propose un premier rendez-vous gratuit pour se rencontrer en vidéo et se découvrir pour savoir si nous pouvons vivre cette aventure ensemble. Téléphonez ou envoyez un texto au 0§.43.93.04.52 pour choisir une date qui vous convient.
— Les Forfaits —
Les forfaits sont des inspirations à moduler ensemble pour répondre au plus proche à vos besoins.
FORFAIT YOGA 50€
5 SÉANCES DE YOGA en groupe
PRENATAL ou POSTNATAL en présentiel ou en ligne
FORFAIT MASSAGE 180€
3 MASSAGES en prénatal ou postnatal
DOUCEUR MAMAN 250€
Le forfait comprend 5 rencontres privées d’une heure trente à répartir avant ou après la naissance :
. 3 RENCONTRES ‘DÉCOUVERTE NAISSANCE’
. 2 MASSAGES
DOUCEUR PAPA 210€
Le forfait comprend :
. 1 RENCONTRE PRE ACCOUCHEMENT
. 1 MASSAGE PRENATAL
. 1 RENCONTRE POST ACCOUCHEMENT
. 1 MASSAGE POSTNATAL
DOUCEUR COUPLE
375€
Le forfait comprend 5 rencontres privées d’une heure trente avant la naissance :
. 3 RENCONTRES ‘DÉCOUVERTE NAISSANCE’
. 1 MASSAGE pour la Maman et 1 MASSAGE pour le Papa
. 1 RITUEL DE COUPLE
FORFAIT NAISSANCE 200€
Le forfait s’oriente surtout autour de l’accouchement, des contractions au retour au calme :
1 RENCONTRE PRÉNATAL
& PRÉSENCE A L’ACCOUCHEMENT
FORFAIT POSTNATAL 240€
Le forfait comprend 3 visites à domicile d’une heure trente après la naissance :
. 1 RENCONTRE EN COUPLE post-accouchement
. 2 MASSAGES à domicile
. 2 REPAS postnatal
FORFAIT RITUELS 250€
. rituel d’ACCUEIL DU BÉBÉ (3e mois de grossesse)
. rituel de FERMETURE avec REBOZO (1 mois après l’accouchement)
— A la Carte —
Ajouter un massage, un repas, un rituel, tout est modulable selon vos attentes, découvrez plus en détails toutes les possibilités d’accompagnement pour ajuster votre forfait initial.
— Les Massages —
AYURVÉDIQUE 70€
Le toucher est la première source de bien-être, les bébés ont ce besoin primaire et essentiel à leur survie, leur sentiment de sécurité et de confiance. La Maman aussi! Le massage est une clé essentielle pour la détente, surtout en fin de grossesse pour relâcher le corps et booster son ocytocine, cette fameuse hormone du bonheur qui vous portera tout au long des contractions. Un massage à l’huile à l’huile chaude sur tout le corps. Nourrissant et enveloppant.
MÉTAMORPHIQUE 60€
Un massage sur les pieds, les mains et le visage, un massage par effleurements qui travaille sur le système nerveux et libère les mémoires autour de la naissance. Un moment qui vient apaiser le système nerveux en profondeur pour amener dans un état méditatif.
BERCEMENT REBOZO 60€
Un moment de détente pendant lequel vous êtes bercé à l’aide des écharpes Rebozo. Chaque écharpe vient entourer des parties du corps différentes pour soulager les tensions lié à la grossesse.
— Les Rituels —
PRÉ-CONCEPTION 80€
Parce que l’arrivée d’un enfant se prépare et s’accueille même avant la conception. Ce rituel vous invite idéalement en couple à créer votre bulle et poser vos intentions pour vous ouvrir à la vie.
COUPLE 80€
Le temps d’une naissance est aussi l’occasion pour les couples de se transformer et de se découvrir en tant que parents. Ce rituel est comme une bulle pour continuer à renforcer votre lien et oser avec confiance accueillir votre partenaire avec amour, soutien et bienveillance à travers tout ce que la vie vous offre.
ACCUEIL BÉBÉ 80€
Aussi appelé 120e jour, ce rituel se célèbre au 3 mois de la grossesse. Un moment convivial et/ou intime qui peut être vécu seule avec sa Doula ou partager en famille et/ou entre amis proches pour vraiment prendre le temps d’accueillir l’enfant à venir. Le rituel se co-crée avec la Maman selon son souhait et son ressenti, cela peut être un massage détente, ou un moment de paroles et de fêtes. Ce rituel vous amène à faire une pause, et prendre le temps de réaliser les transformations, et le changement de vie que vous êtes en train de vivre et prendre conscience de l’arrivée de cet enfant dans votre vie!
PEINTURE DU VENTRE 60€
Un moment pour célébrer la rondeur du ventre de la fin de grossesse, je créée une peinture personnalisée sur le ventre puis une petite séance photo pour commémorer le moment. Un moment conviviale en tête à tête ou avec toutes la famille, ou avec les copines.
BLESSING WAY 80€
Une manière de fêter et prendre soin de la Maman avec un moment doux et intimiste en compagnie de la famille ou ami.e.s proches pour booster son ocytocine et créer un souvenir mémorable.
Que la Maman se sente comme dans un petit cocon pour accueillir son bébé, qu'elle se sente entourée, en joie et en sécurité.
Le rituel se vit à travers d’activités créatives (telles que la création d’un collier de naissance, peinture du ventre, danse,…), de bien-être (massages, relaxation,…), de partage (récit de naissances, mots d’encouragements,…).
Tout ceci pour apporter du sens et de la bienveillance à la grossesse et la naissance toute proche.
REBOZO 240€
Un massage à quatre mains, un hammam ou bain aux huiles essentielles, un serrage aux écharpes Rebozo. Ce rituel qui vient du Mexique est un moment magique où la mère retrouve son corps après l’accouchement. Elle se sent à nouveau présente dans son corps. Il est répandu pendant la période postnatale. La femme qui a accouché a besoin de chaleur, de se reposer et de retrouver son centre énergétique. (Il n'y a pas de limites dans le temps, certaines femmes le font juste après la naissance, d'autres plusieurs mois voir un ou plusieurs années plus tard.)
Ce soin est également proposé aux femmes ayant vécu un deuil, une fausse couche, un avortement ou tout simplement qui ont besoin de recentrage pour accueillir le nouveau. Il peut être offert au moment des premières lunes (règles), avant un mariage ou avant de commencer un nouvel emploi.
— Et pour les petits bobos de la vie —
HARMONISATION DES CICATRICES 70€
Césarienne ou péridurale, la naissance laisse parfois des marques,… ce soin permet de libérer la peau de ses cicatrices: les adhérences physiques et aussi émotionnelles et énergétiques pour retrouver un flux homogène dans le corps tout entier et se sentir libérer des potentiels traumatismes engendrés.
ACCOMPAGNEMENT DU DEUIL PÉRINATAL
Fausses couches, avortements, et deuil périnatal, ne rester pas seule dans votre détresse, une Doula est aussi là pour vous écouter dans ces moments de profonde détresse et solitude. Des rencontres dans la bienveillance et le non-jugement.
ACCOMPAGNEMENT PMA
Pour vivre ce processus dans la douceur, l’écoute, la conscience. Une approche sensible et bienveillante pour accompagner et encourager les étapes du processus et donner de la symbolique et du sens pour vous.
Réglement
Paiement par chèque, espèces ou chèque emploi service (CESU)
La profession de DOULA étant une activité de services à la personne, il est possible de bénéficier des chèques emploi-services qui ont l'avantage d'être déductibles du montant de vos impôts si vous y êtes soumis. Inscrivez-vous ici afin de vous déclarer.
Dans tous les cas, il est possible de payer en plusieurs fois. Les montants des paiements peuvent être définis ensemble. La totalité du paiement sera versée avant l'accouchement.
BON CADEAU
Le temps de la naissance est l’occasion de choyer la mere ou le couple
Offrir un peu de douceur et de magie, et de soutien bienveillant à vos amis : un massage pour la mère ou le père, un rituel de couple, une sessions de yoga en couple, une relaxation dans votre salon, … les possibilités sont infinie à l’image de votre imagination!!!
POUR UN RENDEZ-VOUS
Si vous souhaitez plus d'information sur le rôle de la Doula et ce qu'elle peut vous apporter, n'hésitez pas à me contacter.
Les séances peuvent se faire en personne à Villefranche-de-Lonchat ou à domicile ainsi que par vidéo-conférence, nous établirons ensemble ce qui est le plus adapté selon la situation de chacun et chacune.