Retrouvez d’autres futures mamans pour partager votre expérience, chaque semaine en pratiquant le yoga en ligne.

Un temps d’échanger au début et à la fin de chaque session, vous permet d’avoir des réponses à vos questions, de déposer vos émotions, et de vivre plus pleinement chaque étape de votre grossesse, et de votre postpartum.

Des Premiers mois de grossesse au 9 mois de l’enfance, les classes de yoga sont tout en douceur pour vous aider à assouplir vos hanches, stimuler votre périnée, améliorer votre endurance, renforcer votre système nerveux et apaiser votre respiration pour aller au travers des contractions, garder des pensées positives et établir une bonne communication entre vous, bébé et votre partenaire.

Préparer au mieux votre corps, votre esprit et votre couple à l'arrivée de bébé. Des cours basés sur l’enseignement du yoga kundalini.