Cette méditation apporte détente et calme intérieur tout en améliorant les performances de votre cerveau. Par la combinaison de respirations, visualisations et chants nous calmerons le mental.
Point de rendez-vous: Sur la plage de Wissant en face de la descente vers la mer
Equipement: Amenez votre matelas de yoga ou une couverture et un coussin pour vous asseoir. Idéalement, la pratique se fait en tailleur, sinon assis sur une chaise pliante.
Durée: 60 min
Prix: Sur donation
Langue: Français et English